Są takie wyjazdy, po których zostaje coś więcej niż tylko zdjęcia.Kilka spokojniejszych poranków. Smak świeżo przygotowanego koktajlu. Praktyka jogi, skupienie, rozmowy i czas spędzony bliżej natury. Właśnie taki był wyjazd
Wraz z cieplejszymi dniami instynktownie zmieniamy naszą dietę – dostosowując się do naturalnego cyklu przyrody. Jedną z opcji na śniadanie lub przerwę w pracy może być koktajl, czy smoothie.Ostatnio trafiłam
Pobudzenie, jakiego poszukujemy sięgając po kawę, a raczej działającą na organizm kofeinę, możemy osiągnąć też inaczej. Zamiast kubka kawy możesz sięgnąć po latte z dodatkiem kurkumy i ashwagandhy. Zwłaszcza teraz,
Moringa należy do wspaniałej ajurwedyjskiej superżywności. Od wieków znane są jej dobroczynne właściwości, a samo drzewo jest uznawane za jedno z najbardziej odżywczych na świecie. Najcenniejsze są jego drobne listki
Uwielbiam korzystać z sezonowych produktów. A jak to wygląda u Was? Zwłaszcza wiosną i latem jest tak wiele dostępnych owoców i warzyw z lokalnych upraw. Do tego jest to doskonała
Pobudzenie, jakiego poszukujemy sięgając po kawę, a raczej działającą na organizm kofeinę, możemy osiągnąć też inaczej. Zamiast kubka kawy możesz sięgnąć po latte z dodatkiem kurkumy i ashwagandhy. Zwłaszcza teraz,
Dla mnie mango ma smak i kolor lata. Od czasu zeszłorocznej wizyty w Indiach każde przygotowane i wypite lassi przenosi mnie do Tamil Nadu 😉 Ostatnio jednak postanowiłam wzbogacić ten
Kurkuma w połączeniu z ashwagandhą jest dobrym połączeniem dla naszego układu odpornościowego i trawiennego. Poza tym adaptogenne działanie ashwaghandy pozwoli naszemu organizmowi wyciszyć się i uspokoić, co jest ważne, jak
Dodanie do koktajlu amli dodatkowo wzbogaci go o witaminę C. W połączeniu z burakiem stanowić będzie świetne wsparcie w walce chociażby z anemią. Buraka pieczemy w piekarniku. Po ostudzeniu miksujemy
Coraz częściej pytacie jak przyjmować zioła w proszku. Zależy Wam na wygodzie i odpowiednim smaku przygotowywanych mieszanek. Wychodząc naprzeciw temu zapotrzebowaniu w tym artykule dodawać będziemy inspiracje łączenia ziół w
