Latem nasza skóra naprawdę potrzebuje więcej uwagi. Więcej słońca, morska woda, wiatr i zmienne temperatury sprawiają, że skóra staje się sucha, napięta, a czasem wręcz podrażniona. Dlatego warto mieć przy
Czujesz spadek energii, ospałość czy problemy z trawieniem? A do tego może zauważasz słaby stan swojej skóry – przesuszenie, wypryski? To może być sygnał od Twojego organizmy, że czas na
Nie zawsze trzeba czekać na kwiaty czy laurki od dzieci. Dzień Mamy może być również chwilą, w której spojrzysz na siebie z czułością. Bycie mamą to piękna i jednocześnie wymagająca
Majówka to idealny moment, żeby trochę zwolnić – wyskoczyć z miasta, pobyć bliżej natury, oderwać się od codziennego trybu. Ale dobrze wiemy, że podróże potrafią też rozstroić organizm: zmiana klimatu,
Dzień Ziemi, obchodzony 22 kwietnia, to nie tylko data w kalendarzu ekologów. To ogólnoświatowe święto przypominające nam wszystkim, że planeta Ziemia to nasz jedyny dom. I choć brzmi to banalnie
Oczyszczanie organizmu według Ajurwedy, to terapia detoksykująca. Jednak to dopiero początek procesu uzdrawiania. Prawdziwe korzyści zdrowotne ujawniają się w kolejnej, często pomijanej fazie – fazie odmłodzenia, czyli rasayana. W tym
Tego dnia czułam się potwornie zmęczona. Zmęczenie odcisnęło się zarówno w ciele jak i w umyśle. Pragnęłam zwyczajnie poleżeć, odprężyć się i robić nic, a moja głowa potrzebowała na moment
Wiosna to według ajurwedy dobry czas na zrobienie w swoim ciele porządków po zimie. Jednym z głównych zaleceń jest przeprowadzenie oczyszczania, które pomoże pozbyć się z organizmu toksyn. Pomoże on
W medycynie ajurwedyjskiej sezonowe oczyszczanie ma za zadanie przywrócić równowagę i harmonię. Ma też pomóc pogłębić samoświadomość ciała i życia. Prawidłowo przeprowadzone wspiera poprawę trawienie, a także pomaga oczyścić umysł.
„Twoim zadaniem nie jest szukanie miłości, ale po prostu szukanie i znajdowanie wszystkich barier, które zbudowałeś przeciwko niej w sobie” – Kurs Cudów. Ten cytat, który pojawił się na zakończenie
