Kurkuma nie tylko barwi potrawy na żółto, choć większość postrzega ją głównie jako przyprawę wykorzystywaną w kuchni. Ajurweda również korzysta z jej wspaniałych właściwości nie tylko w procesie przygotowywania posiłków.
Obecnie słowo „medytacja” pojawia się bardzo często. Mimo, że jest bardzo modne, to nadal kojarzy się wielu osobom z przyjmowaniem określonej pozycji siedzącej, zamknięciem oczu, trwaniem nieruchomo. Czasami wydaje się,
Ajurwedyjskie zioła dla serca i układu krążenia Migdałecznik arjuna (Terminalia arjuna), znany również jako arjun (hindi), arjuna (sansk.) to najbardziej znane ajurwedyjskie zioło „dla serca”. Badania kliniczne wykazały, że stosowanie
Ajurwedyjskie zioła dla serca i układu krążenia W dzisiejszych czasach otoczeni jesteśmy przez nadmiar stresorów, które niekorzystnie wpływają na naszą siłę życiową. Dodatkowo wygoda, siedzący tryb życia, połączony ze spożywaniem
Latem włosy podatne są na wiele negatywnych czynników atmosferycznych. Ekspozycja na palące słońce powoduje ich osłabienie, wysuszenie, sprawia, że stają się kruche. Warto jednak dbać o nie przez cały rok.
Ostatnie kilka dni pod względem chłodów, które nadeszły niejednemu dały się we znaki. Nieco drastyczna zmiana temperatur pokazuje, że oto nastała jesień. Jest to czas, w którym nasze potrzeby zmieniają
Dzisiaj słów kilka o brahmi oraz o kilku fajnych połączeniach z innymi ziołami, czy składnikami. Przy okazji różnych połączeń możemy uzyskać dodatkowe działanie na nasz organizm. Innymi słowy brahmi ma
Nastał wrzesień. Dla dzieci i młodzieży, a niekiedy i dorosłych czas powrotu do przedszkola, szkoły, na uczelnie. Dla niejednego rodzica wyzwanie – pierwszy rok szkolny, przedszkolny ich pociech. Letnie rozluźnienie,
Nasza rzeczywistość jest wypełniona po brzegi smartfonami, laptopami, tabletami i innymi gadżetami, które pozwalają nam łączyć się z innymi, pracować, spełniać się zawodowo i mieć dostęp do praktycznie wszystkiego. Dają
Ostatnio pisałam o trzech połączeniach produktów, które warto ograniczyć w naszej diecie ze względu na osłabienie trawienia (zapraszam do lektury części 1 :)). Dzisiaj chciałabym rozszerzyć ten temat o inne
