Ajurweda jako starożytna nauka o zdrowiu i leczeniu ma swoje unikalne podejście do picia wody. Jest ono ściśle powiązanie z zachowaniem w organizmie równowagi, a także harmonizacją energii życiowej. W
We wcześniejszym wpisie opisałam czym jest alergia, a także spojrzenie medycyny ajurwedyjskiej na występowanie alergii. W kilku punktach wskazałam na różnice występowania różnych typów alergii w zależności od tego, która
Wiosna to czas, który dla osób cierpiących na alergie jest wyzwaniem. Im silniejsze dolegliwości związane z pojawieniem się alergenów, tym większe wyzwanie z funkcjonowaniem na co dzień. Najczęściej skupiamy się
Wiosna jest idealnym czasem na oczyszczenie organizmu po zimie. Ajurweda zaleca w tym temacie panchakarmę. Taki proces pod okiem doświadczonych lekarzy ajurwedyjskich, czy praktyków ajurwedy to czas intensywnego oczyszczania. Wiem,
Przygotowanie organizmu do oczyszczania jest bardzo ważne. Jednym z elementów może być ziołowa herbata, która pomoże wzmocnić trawienie i oczyścić organizm z toksyn. Połączenie w tym napoju kilku przypraw sprawia,
Decyzja o podjęciu się procesu oczyszczania najczęściej motywowana jest tym, że chcemy poczuć się lepiej, poprawić swój stan zdrowia, zwiększyć witalność, poczuć większą energię. I taki jest cel skutecznego oczyszczania.
Czy wiesz, że nos w ciągu minuty filtruje około 7-8 litrów powietrza? Jest to niezwykle istotne, gdyż zapewnia niezbędny do funkcjonowania naszego organizmu tlen. Trzeba pamiętać jednak, że tą samą
Szukasz sposobu na powrót do równowagi? Metody, aby po stresującym dniu się zrelaksować? A może, aby wzbogacić poranny rytuał i dobrze nastroić się na cały dzień? Masaż ciała ciepłym olejem,
Kiedy otacza nas nadmiar cech kapha warto pomyśleć, czym można ją zrównoważyć. Najprościej jest zacząć od wprowadzania zmian w diecie. Dieta dla zrównoważenia kapha Co warto, aby znalazło się w
Temat niestrawności, problemów z trawieniem, dolegliwości żołądkowo – jelitowych, związany jest z zaburzeniami agni (ognia trawiennego). Jest kilka czynników, które mają na to wpływ. W efekcie dochodzi do wydzielania zbyt
