Dieta latem powinna służyć balansowaniu doszy pitta. Wybieramy często intuicyjnie chłodniejsze posiłki. Pamiętajmy też o ograniczeniu ostrych przypraw, aby nie podnosić dodatkowo podatnej na zaburzenia latem pitty. Co nie znaczy,
W odpowiedzi na Wasze potrzeby, systematycznie poszerzamy nasz asortyment. Do oferty dobieram produkty wpisujące się w naszą etykę pracy. Zależy nam na tym, aby to, co możecie kupić w naszym
Ajurweda już od tysięcy lat wskazuje na połączenie dbania o higienę jamy ustnej z ogólnym stanem zdrowia. Praktyki i nawyki, na jakie wskazuje, mają za zadanie nie tylko utrzymanie czystości
Myśląc o lecie w głowie pojawiają się obrazy podróży małych i dużych. Pakując się na wycieczki zastanawiamy się, co powinniśmy ze sobą zabrać. Dotyczy to ubrań, środków czystości, ale także
Często piszemy o ziołach, herbacie, naparach, ich przygotowywaniu i dobroczynnych właściwościach. Czy zastanawialiście się jednak nad czasem? Nad tym momentem, w którym przygotowujesz składniki, czekasz, aż zagotuje się woda, wrzucasz
Wraz z cieplejszymi dniami instynktownie zmieniamy naszą dietę – dostosowując się do naturalnego cyklu przyrody. Jedną z opcji na śniadanie lub przerwę w pracy może być koktajl, czy smoothie.Ostatnio trafiłam
Emocje są. I nie chodzi o to, żeby je oceniać przez pryzmat tego, czy są dobre, czy złe. Każda z nich nas czegoś uczy. Pozwólmy sobie je przeżywać. W jednym
Każdy z nas słyszał o tym, że ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna, uprawiana nawet w stopniu umiarkowanym, wpływa nie tylko na poprawę stanu zdrowia, ale też na samopoczucie, podnosi witalność,
Odstawienie cukru nie musi się równać rezygnacji z deseru. Dziś propozycja na pudding z tapioki, w którym słodycz pochodzić będzie z miodu. Do garnka wlewamy mleko roślinne i wsypujemy tapiokę.
Pobudzenie, jakiego poszukujemy sięgając po kawę, a raczej działającą na organizm kofeinę, możemy osiągnąć też inaczej. Zamiast kubka kawy możesz sięgnąć po latte z dodatkiem kurkumy i ashwagandhy. Zwłaszcza teraz,
