We wcześniejszym wpisie opisałam czym jest alergia, a także spojrzenie medycyny ajurwedyjskiej na występowanie alergii. W kilku punktach wskazałam na różnice występowania różnych typów alergii w zależności od tego, która
Wiosna to czas, który dla osób cierpiących na alergie jest wyzwaniem. Im silniejsze dolegliwości związane z pojawieniem się alergenów, tym większe wyzwanie z funkcjonowaniem na co dzień. Najczęściej skupiamy się
Czy wiesz, że nos w ciągu minuty filtruje około 7-8 litrów powietrza? Jest to niezwykle istotne, gdyż zapewnia niezbędny do funkcjonowania naszego organizmu tlen. Trzeba pamiętać jednak, że tą samą
Temat niestrawności, problemów z trawieniem, dolegliwości żołądkowo – jelitowych, związany jest z zaburzeniami agni (ognia trawiennego). Jest kilka czynników, które mają na to wpływ. W efekcie dochodzi do wydzielania zbyt
Problemy z pamięcią i koncentracją to przede wszystkim zaburzenia doszy vata. Jeśli chodzi o skupienie to jest to doskonały przykład działania nierównowagi vaty, która ma w naturze rozpoczynanie różnych projektów
Naturalne sposoby na dolegliwości towarzyszące infekcjom, których występowanie jesienią wzrasta, to coś, co pomoże stanąć szybko na nogi. Jedną z takich uciążliwych dolegliwości jest katar, zatkane zatoki, ból gardła. I
Ajurweda ma bardzo bogatą tradycję i wachlarz rytuałów, które poprawiają stan skóry i upiększają – takie wellness i beauty po ajurwedyjsku 😉 Mają one pomóc podkreślić nasze naturalne piękno zewnętrzne,
Ajurweda już od tysięcy lat wskazuje na połączenie dbania o higienę jamy ustnej z ogólnym stanem zdrowia. Praktyki i nawyki, na jakie wskazuje, mają za zadanie nie tylko utrzymanie czystości
Emocje są. I nie chodzi o to, żeby je oceniać przez pryzmat tego, czy są dobre, czy złe. Każda z nich nas czegoś uczy. Pozwólmy sobie je przeżywać. W jednym
Jestem swoim opiekunem. Jak się czujesz czytając te słowa? Czy patrząc na swoją codzienną rutynę znajdujesz w niej elementy, które pozwalają Ci zatroszczyć się o siebie? Zwłaszcza teraz, kiedy nasz
