Według ajurwedy okres przejściowy pomiędzy poszczególnymi porami roku jest bardzo ważnym czasem, kiedy to warto stopniowo wprowadzać zmiany w codziennej rutynie, aby przystosować się do zmieniających się warunków otoczenia. Szczególnie
Lato i wakacje, woda i ciepło… brzmi pięknie. Czasami jednak przychodzi nam się w tym czasie mierzyć z nieprzyjemnymi dolegliwościami, do jakich zalicza się infekcje układu moczowego. Dlaczego dzieje się
Lato to piękny czas. Cieszymy się słońcem, wyjeżdżamy na urlop. Szczególnie w gorące dni pamiętajmy o odpowiednim nawodnieniu. Pozwoli to na wyregulowanie ciepła w naszym organizmie. Ajurweda nie zaleca picia
W procesie panchakarmy, czyli silnego ajurwedyjskiego zabiegu oczyszczającego organizm z nadmiaru toksyn i nierównowagi dosz, bardzo ważne miejsce zajmują tłuszcze. Zabiegi panchakarmy przeprowadzane są w specjalistycznych ośrodkach ajurwedyjskich pod okiem
Zastanawialiście się kiedyś nad tym, jak ważna dla naszego funkcjonowania i zdrowia jest wątroba? Odpowiada za mnóstwo bardzo istotnych funkcji dla prawidłowego działania naszego organizmu, o których niekiedy nie zdajemy
Zimą często dopadają nas infekcje – przeziębienie, czy grypa. Pojawia się ból głowy, obolałość całego ciała, do tego męczący kaszel, katar, zapalenie zatok. Sięgamy wówczas po różne środki, które pomagają
Zima to pora roku, kiedy często dotykają nas przeziębienia, kaszel, odczuwamy nadmiar śluzu i flegmy, które gromadzą się w naszym ciele. Jest to ściśle związane z zablokowaniem doszy kapha w
Czujesz czasami, że twoje trawienie jest mocno zaburzone? Miewasz uczucie ciężkości w żołądku lub ogólne napięcie w brzuchu po posiłku? Odczuwasz wyraźny spadek apetytu? Świadczyć to może o słabej sile
Sposobów na wsparcie trawienia i metabolizmu jest wiele. Jednym z produktów, które wspomagają nasze trawienie i pomagają podnieść ogień trawienny jest chawanprash. Ten pyszny ziołowy dżem można spożywać na różne
Ostatnie dni rozpieszczają nas przyjemnym ciepłem i zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Wiąże się to z od razu zauważalną, zwiększoną ilością użądleń, czy ukąszeń. Dostający się pod skórę
