Każdemu z nas zależy na zachowaniu dobrego zdrowia. Okres jesienno-zimowy natomiast to dla niejednego organizmu duże wyzwanie. Dlatego też warto świadomie wprowadzić program wsparcia odporności ???? Jedną z takich możliwości
Uwielbiam korzystać z sezonowych produktów. A jak to wygląda u Was? Zwłaszcza wiosną i latem jest tak wiele dostępnych owoców i warzyw z lokalnych upraw. Do tego jest to doskonała
Dla mnie mango ma smak i kolor lata. Od czasu zeszłorocznej wizyty w Indiach każde przygotowane i wypite lassi przenosi mnie do Tamil Nadu 😉 Ostatnio jednak postanowiłam wzbogacić ten
Kurkuma w połączeniu z ashwagandhą jest dobrym połączeniem dla naszego układu odpornościowego i trawiennego. Poza tym adaptogenne działanie ashwaghandy pozwoli naszemu organizmowi wyciszyć się i uspokoić, co jest ważne, jak
Moringa dostarczając wielu składników odżywczych odżywia i wzmacnia nasz organizm. Dlatego też daje naturalną, bezkofeinową dawkę energii 🙂 W gorącej wodzie dokładnie wymieszaj moringę w proszku. Następnie dodaj do niej
Dodanie do koktajlu amli dodatkowo wzbogaci go o witaminę C. W połączeniu z burakiem stanowić będzie świetne wsparcie w walce chociażby z anemią. Buraka pieczemy w piekarniku. Po ostudzeniu miksujemy
Przyjemnie rozgrzewa i pobudza nasz układ trawienny. Dodatkowo korzyści płynące z kurkumy wzbogacają tę herbatę o szereg dalszych korzyści dla naszego zdrowia. Wszystkie składniki umieszczamy w garnku i gotujemy przez
Co jakiś czas borykam się z problemami skóry głowy. Jest to jeden z objawów zaburzenia pitta w organizmie. Dotyczy to nie tylko skóry głowy, ale wszelkich wyprysków, podrażnień, swędzenia, czy
Nie znam osoby, która lubi chorować. Okres pomiędzy zimą a wiosną sprzyja jednak pojawianiu się infekcji. Co zrobić, aby uniknąć choroby? Jak się przed nią uchronić? Bądź choć zminimalizować uciążliwość
Pyszny napój na bazie mleka roślinnego z kurkumą i przyprawami nazwać można różnie – Kurkuma Latte, Turmeric Latte, czy Złote Latte. Nazwa godna niejednej kawiarni, a napój pyszny i wbrew
